スピリチュアル的に、眠いということは良いことだという人もいれば、悪いことだという人もいます。
スピリチュアルの観点からみた「眠い」や「だるい」の意味やどうしてそうなるのかという理由を紹介していきます。
中には、良い状態であるからこそ眠くなる人もいますが、多くの場合で悪い状態だから眠くなっていることが見受けられます。
単純にスピリチュアル的な眠気の意味と言っても、一言では語り尽くせないほど複雑なのです。
また、スピリチュアル的に眠くなっている時の対処法を良い時も悪い時も合わせて紹介していきます。
スピリチュアル×眠い・だるい９つの理由
眠い時、そしてだるい時のスピリチュアル的な意味や原因を紹介します。
１．浄化した時
神社に行ったり、パワースポット・スピリチュアル的なスポットに行った後には眠くなることが多いです。
これは浄化されたからであることが考えられます。
悪いものがたまっている状態の時は気を張っている必要があります。嫌な上司といる時の感覚と同じです。
無意識に気が張っているのですが、神社などで浄化され一気に気が緩み眠くなることがあります。
この場合は、いいことなので、安心して大丈夫です。
眠気に従ってしっかりと睡眠をとりましょう。次の日すっきりとしていれば、浄化・リフレッシュされたサインです。
２．良いエネルギーを得た後
同じように神社や、スポットに行って良いエネルギーを得てきたことで眠くなることもあります。
要は、充電しているわけです。
なので、パワースポットに行って眠くなるというのは良いこととしてとらえましょう。
車で帰るときは注意しましょう。
３．高次元（宇宙）とつながった後
セッションを受けたり、何かひらめきがあったなどその後には眠くなることが多いです。
普段はあまり働いていないスピリチュアル的な感覚を使ったために疲れてしまうケースが多いです。
また、同時に甘いものを食べたくなるという人もいます。
４．高次元からのメッセージ
寝ている間に、メッセージやひらめきを得やすい人は、高次元からメッセージがあるために眠くなるということも多いです。
また、本人は認識していなくても、色んな情報や感覚をインストールしている場合もあります。
これは、本人が気づく必要はなく感覚的に日々インストールしているので、自分ではわからない部分でスピリチュアル的にレベルアップしています。
５．大きな転換期、転機が訪れている
何か人生において大きな転換期を迎えていたり、転機になるようなときに宇宙とつながりやすくなっていて眠くなる時もあります。
ある程度長い期間続くことが多いのがこのタイプです。
転職や人間関係、価値観が変わる時を転換期と言います。
６．スピリチュアル的な能力が増している
最近は、目覚めの時代ともいわれています。
昔は、第6感や霊能力やリーディング能力は生まれつきの人が多かったですが、今になって後から芽生え始める人も多いです。
なので、今まで以上にスピリチュアルな能力が高くなっている時に慣れていないので眠気に苦しむときもあります。
７．男性性を使い過ぎ！
基本的に感受性は、女性性。能動的に動いたり理論的に考えたりすることは男性性と言われています。
スピリチュアル体質の人は女性性をフル活用していることが多いのですが、仕事などで男性性の部分を使い過ぎると眠くなる人がいます。
基本的に女性に多く、普段はスピリチュアル的に生きているのに、仕事や考え事で頭を使い過ぎた時に異常に眠くなる人も多いです。
８．霊的に悪い現象
中には、霊的に悪い現象と言ったり、殺気を出しているから眠くなるという人もいますが、私はそうは思いません。
また、その可能性もありますが、最近は次元が変わり悪い霊や邪気と言われるものはなくなってきています。
なので、眠気に対して悪いもがついているなど心配する必要はありません。むしろ、そのような時は気が張るものです。
９．ストレスや負のエネルギーが溜まって眠くなっている
スピリチュアル的なストレスや負のエネルギーを受け取ってしまっていて眠くなっている場合もあります。
日常生活のストレスや、自分の思っていない方向へ進んでいる時に体が耐えれなくなって眠くなるということがあります。
この場合この後で紹介する対処法を取り入れて、体をスピリチュアル的に良い状態にし眠くならないようにする必要があります。
もし日頃からストレスを溜めやすい環境や性格であったり、負のエネルギーを受け取りやすい体質の方や環境にいる方は、悪いほうへと進んでいかないように対処法を実践してみてください。
生理的に眠い時もあるので、スピリチュアルで考えすぎるのもNG！
単純に人間の生態として生理的に眠くなっているということもちろんあります。
「ご飯を食べた後」「風邪のひき始め」「睡眠不足」「生理前」など人の体の反応として眠くなっていることもあるので、変に「スピリチュアル的意味では？」と考えるのも良くありません。
私たちの魂は、この体を操って地球で楽しむためにやってきています。
体の感覚を感じて楽しみ身体と向き合うのも大切です。
スピリチュアル的に眠くなった時は寝た方が良いのか？
もちろん、スピリチュアル的な意味で南無くなっている場合は寝た方が良いです。
- 良いことが起こる前触れ
- スピリチュアル的に疲れている
という風に、良い意味で疲れているので、眠い時にはなるというのがスピリチュアル的につながっていけるからです。
仕事中や出かけている時など、そう簡単に寝れない場合もあると思います。
しかし、5分でもトイレにでも行って寝ることができれば、寝るに越したことはありません。
また、休みの日や帰り道で眠い場合は、電車で寝たり、カフェに入って10分15分寝るのもおすすめです。
スピリチュアルリーダーと言われる霊能者やリーディングをする人は、眠気を大切にして、眠くなったらねるようにしている人も多いです。
何か新しい気付きや転機になることも多いので寝れるタイミングには5分でも良いので寝るようにしましょう。
スピリチュアル的に眠くなる人の対策方法5つ
日ごろから頻繁に眠くなるという人は、スピリチュアル的に熟睡できるようにしておくことをおすすめします。
毎日の寝る時間もそうですが、休みの日に瞑想をしながら寝るなど、スピリチュアル的に深い睡眠をとっておくことで、昼間に眠くなりにくくなります。
- 昼間に神社や自然に行きリラックスする
- とことん寝る
- アロマをする
- ストレスの原因を探る
１．瞑想BGMを聞いて寝る
寝ても寝ても眠い時や、昼間に眠くなってしまうときは、睡眠の質が低下している可能性が高いです。
なので、スピリチュアルの瞑想BGMを聞いて寝るようにしましょう。
ただし、中途半端な「睡眠BGM」を聞いてはいけません。
瞑想用のBGMを聞くようにしましょう。
下記2つがおすすめです。
声なしがいい方はこちらもおすすめです↓
２．昼間に神社や自然に行きリラックスする
眠くなる時は、スピリチュアル的にリラックスしきれていないときが多いです。
神社や自然などに行き、魂レベルでリラックスしたり、浄化する時間を取ってください。
そうすることで、寝るだけでは取り切れなかった疲れが取れるようになります。
神社に行った後は、少し疲れることも多くさらに眠くなることも多いですが、その分内面が癒され、次の日からはエネルギーがみなぎるようになります。
1度では、浄化しきれない人も多いので、神社に行く習慣をつけるのもいいです。
また、行って、お願い事をして終わりではなく、いすなどがあれば腰かけてゆっくりしたり、神社内を散歩したり深呼吸する時間も作りましょう。
３．とことん寝る
眠くなる時は、十分睡眠をとれていないときも多いです。
そのくらい睡眠でとるべき疲れや、睡眠の世界での癒しが足りていない証拠です。
なので、寝ることができる時間があるのであればできるだけ取るようにしましょう。
休みの日に寝倒しても構いませんし、仕事終わりにご飯を食べてすぐに寝るのもいいでしょう。
時間がある方は、2.3日ぶっ通しで寝るのもいいですよ。
４．アロマをする
アロマは好きな人が多いですが、取り入れたことはあっても習慣づけることができていない方も多いです。
スピリチュアル的なアロマはもちろん無印で売っているようなアロマオイルでも十分効果はあります。
アロマを取り入れることでリラックス効果がありますので、睡眠の質を上げたりストレスを軽減することができます。
そうすることで質の高い睡眠になり昼間や常に眠たいという状態がなくなって来る方も多いです。
まずは、簡単なアロマから自分が一番好きリラックスできると 思えるアロマを見つけて取り入れてみましょう。
1度だけでグッと効くというものではないので一週間一か月と続けていくようにしましょう。
スピリチュアリティな方はアロマを取り入れていますね。
５．ストレスの原因を探る
疲れを取ったり睡眠の質を上げることはもちろん大切ですが、 それよりも重要なのがストレスの原因です。
仕事なのか恋愛なのか、 それともその他の人間関係なのか、それとも自分の将来について不安がありストレスを感じているのか、 どこからストレスが来ているかを明確にすることで、ストレスの原因を改善することができます。
例えば仕事から来ているストレスなのであれば、 やめたり仕事の内容を変えることができるのであれば変えてみることも一つですし、仕事はお金をもらうためと割り切ることも大切でしょう。
そして、人間関係であるのならその人との今後の関係性や、自分の中で過去の整理できてない関係性があるのであれば整理することで、頭の中がリラックスすることができます。
そうすることで良いエネルギーが流れ込んでくることになるので、昼間に眠くなったりしないようなスピリチュアル的な身体の状態を作ることができます。
悩み事、 気になること、モヤモヤすること、すっきりしないことがある状態で日常生活を送っていると小さなストレスが積もり積もって蓄積されていますので一度頭の中を整理してみるのも良いでしょう。
自分のストレスの原因がどこにあるのかを見つけ出し、ストレスの根本原因をなくしてしまいましょう。
頭の中の整理に少し時間がかかるかもしれませんが整理することでそれ以降は疲れない体を取り入れることができます。
眠い・だるいという状態は「スピリチュアルな状態」ではない！
常に眠い だるい という状態は スピリチュアルな状態からは少し離れてしまっています。
高次元のエネルギーを取り入れたり、自然などに行って浄化されたために眠くなるのであれば良いです。
しかし、 慢性的に眠気や だるさがあるという状態は、 スピリチュアル的に言う 負のオーラをまとってしまっている状態と言っても過言ではないでしょう。
良いエネルギーが流れなくなっているので自分を整えてあげることが大切です。
整え方は人それぞれですし 自分にあった方法があります。
ただ 初心者の方でおすすめなのは自分の気持ちをノートや 紙に書きなぐってみるというのもおすすめです。
頭では理解しているつもりでも自分は何に常にストレスを感じていたり 行き詰っていたり、 イライラとした気持ち もしくは もやもやとした気持ちがあるのかが分かってきます。
○○が嫌！ 仕事を辞めたい！ あの人と会いたい！ あの 人が嫌い！ 仕事の上司がムカつく！親と絶縁したい！ 今の自分が嫌！など 今の自分が本当に何を持っているかが見えてきます。
恥ずかしいぐらい 正直に一度 自分の内面的な気持ちを紙（神）に書き出してみましょう。